Буддийская медитация Покоя 

Исполнитель медитации — Полина Сухова, сертифицированный гипнотерапевт

Самая успокаивающая медитаия из всех. Медитация Покоя поможет легко расслабиться, как телом, так и душой. Вы просто закрываете глаза, принимаете удобное положение для своего тела и следуете за голосом Полины. В этот момент ваше сознание начнёт развязывать сложносплетённые узелки и волна расслабленности станет заполнять каждый уголок вашего тела. Очень простоя в исполнении и в то же время мощная техника, которая обязательно поможет вам обрести гармонию и покой.

Аутотренинг «Релакс»

Это одна из самых красивых медитаций! Очень красочное музыкальное сопровождение, погружающее вас в волну расслабленности с первых секунд. Хорошо слушать перед сном или в любое другое удобное время, когда есть ощущение, что нужно снять с себя физичесткую и умственную усталость. Эта медитация способна вывести человека даже из глубокой депрессии и наполнить вас позитивной энергией. Она способна показать вам новые двери к своему подсознанию, где хранится много нужное и полезной иинформации о вас.

Пробуйте и результат превзойдёт все ожидания!